하늘 벗 삼아

신장에 좋은 약초와 좋은글, 그리고 실천사항. 염두해두면 좋은 글. ``내 몸은 내가 지키다`` ``내 몸은 내가 고친다`` ``병은 마음에서 오고 그래서 마음을 비우고 즐거움으로 도우며 살아갈때 병은 없어지고, 때로는 매일 병을 생각하는것 보다는 잊고 살아가는것이 병을 낫는 방법이다`` `..

냉장고 보면 암 알고, 신발 보면 치매 안다 우리는 지금 3명 중 한 명은 암(癌)에 걸리는 시대를 살고 있다. 성인에서 고혈압 유병률이 33%쯤 되니 발생 비율로 치면 암이나 고혈압이나 별반 다를 게 없는 셈이 됐다. 바야흐로 암·만성질환 동거 시대다. 암을 포함하여 거의 모든 질병은 그 ..

1). 종아리를 만졌을 때 아래와 같은 특징을 가지고 있다면 당신은 현재 스트레스가 아주 많이 쌓여 있거나 몸 어딘가에 분명히 이상이 있는 것이다. 1. 손바닥보다 차갑다. 2. 열이 나듯 뜨겁다. 3. 탄력이 없이 흐물흐물하다. 4. 딱딱하게 굳어 있다. 5. 빵빵 하게 부어 있다. 6. 속에 멍울이 ..

✔종아리를 만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고, 하루 5분씩만 주물러도 몸이 따뜻해지면서 면력력이 5배 높아진다. 종아리마사지를 실천한 사람들의 체험 후기입니다 ✔하루 5분 정도 마사지를 했더니 3일 만에 혈압수치가 20이나 내려갔습니다. (60대주부) ✔두 ..

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2012.04.10. 글 중에서... 우리 인간은 특권을 누리는 동물이다. 우리는 소의 저녁 식사감이 되지도 않고.... 우리 아기들이 도살장으로 끌려가 잘려서 누군가의 저녁 식사 재료로 쓰이는 꼴을 당하지도 않는다. 우리는 지상의 모든 것에 연민을 갖고 최대한 많은 것에 유익을 주고, 최소한의 ..

원나잇 스탠드에서는 크기가 중요하다. 그러나 최근 연구 결과 여성이 신경 쓰는 것은 길이가 아니라 굵기라고 한다. 이 연구에서는 41명의 여성에게 3D 프린터로 만들어진 성기를 보고 만져보도록 했다. 파란색 성기 모형은 길이 4인치에 둘레 2.5인치짜리부터 길이 8.5인치에 둘레 7인치까..

전용뷰어 보기 옷을 다 벗고 잠자리에 들 때 가장 좋은 점은 단연 해방감이다. 그러나 '알몸 수면'은 단순히 편하기만 한 게 아니라 당신의 건강에도 좋다. 알몸으로 자는 게 좋은 이유 4가지를 정리했다. 힌트, 이들 대부분은 자는 동안의 체온 변화와 관련 있다. 1. 더 깊이 잠들 수 있다. ..

저의 오랜 습관 중의 하나는 겨울을 빼고는 실오라기 하나 안 걸치고 자는 건데요. 혼자 살게되면서 생긴 자연스런 습관인 듯 합니다. 습관이 굳어지다보니 뭔가 입고 자면 더 거추장스러워서 적응하는 시간이 필요할 정도인데.. 오늘 잠에 대해서 포스팅하다가 찾아보니 메디컬데일리(ww..