하늘 벗 삼아

1. 초마루 과일초는 총산이 5% 이상으로, 과일유래 유용성분과 발효초의 기능성이 고스란히 담겨있으며, 1년 이상 장기 숙성으로 아미노산이 풍부합니다. 2. 초마루 과일초 활용방법은 다음과 같습니다. ○ 따뜻한 물에 10배 희석하여 올리고당이나 조청, 꿀을 넣어 음용합니다. ○ 과일초 ..

혹시 내가 가진 증상이 변비상태일까요? "변비증세"와 어떤 상태를 변비라 부르는지 포스팅하겠습니다. 변비 흔한 증세이죠? 보통 남성보다 여성분들이 호르몬 등의 영향으로 변비가 많은데요. 대다수 여성분들이 고민을 하고 있을 정도입니다. 반면에 남성분들은 변비 증세가 덜 한것같..

날씨가 추워지면 우리 몸의 근육은 긴장하게 된다. 다른 계절에 비해 발목, 무릎, 허리 등의 부상이 많은 이유다. 또한 추위에 갑자기 노출되면 혈관이 수축되는 등 자율신경계가 위협을 받는다. 이때 혈압이 갑자기 상승하면서 뇌졸중, 협심증, 심근경색, 심장마비까지 올 수 있다. 적절..

전에도 한번씩 통풍으로 아프다는 얘기를 들은적이 있었는데 이번에는 그 증세가 꽤 오래 지속되는 모양입니다. 바람만 스쳐도 아프다라고 해서 이름 지어진 통풍 영어병명으로는 Gout라 불리웁니다. 통풍은 혈액 내에 요산(음식을 통해 섭취되는 퓨린(purine)이라는 물질이 우리몸안에서 ..

100㎏에서 70㎏까지 살을 뺀 오페라의 여신 ’Diva’는 이탈리아어로 ‘여신’이라는 뜻이지요. 요즘엔 ‘디바’가 남발되고 있지만, 많은 사람들이 ‘디바’하면 한 사람을 떠올리지요. 1977년 오늘 파리의 한 아파트에서 심근경색으로 54년의 삶을 마감한 마리아 칼라스입니다. 마리아는 ..

무더운 여름이 지나고 선선한 바람이 불기 시작하면 유독 ‘우울하다’고 호소하는 사람들이 많다. 특정한 계절이 되면 심해지는 ‘계절성 우울증’은 특히 찬바람이 불기 시작한 뒤로부터 겨울을 지나 따뜻한 바람이 부는 봄 까지가 많다. ◆ 우울증, 봄과 가을에 유독 심해지는 이유 ..

최근 젊은 나이에도 불구하고 노안으로 불편함을 느끼는 사람이 많아지고 있다. 건강보험심사평가원이 발표한 '2014년도 진료비 심사실적 통계'에 따르면 30~40대의 젊은 연령층에서 노안, 백내장 환자가 계속 증가하고 있다. 노안과 백내장은 성인 눈 건강의 가장 큰 적이다. 보통 40세 이..

"Only Time" Enya Who can say where the road goes where the dats flows only time And who can say if your love grows as your heart chose only time Who can say why your heart sighs as your love flies only time And who can say why your heart cries when your love lies only time Who can say whene the road meet that love might be in your heart And who can say where the day sleeps if ..