변비상태일까

혹시 내가 가진 증상이 변비상태일까요? "변비증세"와 어떤 상태를 변비라 부르는지 포스팅하겠습니다.

 

변비 흔한 증세이죠? 보통 남성보다 여성분들이 호르몬 등의 영향으로 변비가 많은데요. 대다수 여성분들이 고민을 하고 있을 정도입니다. 반면에 남성분들은 변비 증세가 덜 한것같습니다.

 

 

 

 

변비 증세

변비 증세란 생리학적으로는 배변의 횟수가 일주일에 2회 이하이거나 35그램 미만의 적은 양, 4번의 배변중에서 1번 이상을 과도한 힘을 주어 배변을 해결하는 것으로 정의합니다.

 

하지만 변비에 대한 개념은 개인에 따라 매우 다르다고 하는데요~ 대변이 단단하고, 일을 보는 횟수가 줄어들고, 배변후에 잔변감 이외에도 여러 증세들이 복합적으로 나타날수 있습니다.

 

 

 

 

변비에 걸리면 몸속의 독소가 원활하게 배출되지 못합니다. 그래서 간 기능이 저하될수있습니다. 그리고 식욕부진과 복부의 여기저기가 찌르는듯한 통증이 오고 속이 답답하고 속이 항상 더부룩할수있습니다. 이때 복부 팽만감과 함께 구취(입냄새)가 심해집니다. 머리가 아프고 무거우며, 집중력과 의욕이 저하됩니다. 우울증과 초조함이 생기며, 등과 어깨의 근육도 뭉치며, 피부에도 그 증상이 나타나는데 독소를 잘 빼내지 못해 기미와 여드름, 피부거침, 만성 트러블이 생길수있습니다. 또한 천식 등의 알레르기성 질환이 쉽게 옵니다.

 

그리고 어혈을 악화시켜, 질염이나 자궁질환도 일으킬수있고 냄새나는 냉이 흘러나올수있습니다.

 

변비중에서는 장의 연동운동이 약해져 생기는 이완성 변기와 결장성 변비라는것도 있습니다. 그리고 대변을 보고 싶다는 느낌이 둔해져 일어나는 직장성 변비와 장의 연동운동이 너무 강해서 경련을 일으키기 때문에 생기는 경련성 변비가 있습니다.

 

 

 

변비! 누구에게나 쉽게 생길수있도 많은 분들이 겪는 증세입니다. 하지만 변비를 가벼운 질병정도로 여겨서 소흘히 하는 것은 위와 같은 병을 키울수있습니다. 그렇기 때문에 변비가 있다면 적극적으로 증상을 개선시키려고 노력해보고 그렇지 않을 경우 원인이 유발되는 점을 치료해야 합니다.

 

변비증세 이제 잘 아셨죠? 변비 그냥 두면 안될 증상입니다.^^