하늘 벗 삼아

치실로 이를 치거나 양치질 세게 하면 나빠 치아 건강은 상대적으로 지키기가 간단하다? 사실 그렇다. 양치질을 하고, 치실도 쓰는 일을 반복하면 된다. 그러나 비교적 간단한 일반적인 지침과 달리, 치아와 치주를 적절히 관리하는 방법에 관해서는 조금 모호해진다. 때로 백옥같이 하얀..

일명 ‘살인 진드기’에 대한 불안이 수그러들지 않고 있다. 작년에 사망한 강원도 여성이 '살인 진드기'에 의한 ‘중증열성혈소판감소증후군(SFTS)' 환자로 20일 확진된 뒤, 제주에서 16일 사망한 70대 환자도 23일 국내 두 번째 SFTS 환자로 공식 확정됐다. 한편 충남 홍성과 부여에서 SFTS 감..

미리 준비하기·운동 친구 만들기… 일찍 일어나는 ‘아침형 인간’이라도 아침에 운동을 하기란 쉽지 않다. 이런 사람들을 위해서 전문가들이 권하는 ‘비교적 쉬운’ 방법들을 미국의 폭스뉴스가 27일 소개했다. ◆아침에 바로 들고 나갈 수 있도록 운동 가방을 싸 놓아라=땀범벅이 된..

● 삼천궁녀와 의자왕은 바로 백제멸망의 상징이다.술과 유흥으로 백제를 멸망으로 몰아간 의자왕. 과연 백제의 멸망은 의자왕의 방탕함 때문일까 ? 중학생 아이들을 대상으로 백제하면 떠오르는 것을 한단어로 적게했다. 학생의 90%이상이 의자왕과 삼천궁녀라는 답안지를 적어 제출했..

골쇄보,넉줄고사리,골쇄보효능,골쇄보복용법 암에좋은약초 주제별약초추천 지리산 야생 골쇄보:넉줄고사리 채취하여 손질하는데 여간 힘든게 아닙니다. 남성정력에 좋고 뼈골절등 다양하게 좋은약성을 보이는 넉줄고사리:골쇄보는 "천연 비아그라" 라고 칭합니다. 수입산 골쇄보와 확..

토복령(청미래덩굴)은 수은이나 납, 카드뮴 같은 중금속독을 비롯한 온갖 독을 푸는 작용이 있다. 특히 수은 중독을 푸는 데 최고의 명약이라 할 만하다. 요즈음 사람의 몸은 거의 모두가 수은에 오염되어 있으며, 또 요즘 발생하는 갖가지 암이나 당뇨병 같은 만성병들이 거의 수은중독..

"옥수수가 치통치료제" (백만불짜리 정보) 치아가 아프거나 잇몸에 피가 날때 옥수수로.... ... 치통 (충치)이 아무리 심해도.... 잇몸이나 치아가 아파도 "옥수수 하나면 평생 치아 걱정 안해도 된다고 합니다" "옥수수을 사다가 알맹이는 맛있게 드시고 옥수수 알이 채워져 있던 옥수수 속..

치과 의사들은 농업을 발명한 신석기인들과 증기기관을 혁신한 제임스 와트에게 감사해야 할지도 모르겠다. 인간의 입속 미생물 생태계는 농경의 도입과 산업혁명을 계기로 구강 질환에 취약한 형태로 변했다는 연구 결과가 나왔기 때문이다. 애들레이드 대학 등으로 이뤄진 호주 연구..

ㆍ스트레스는 물론 우울증·불안증·고혈압에도 효과 ㆍ몸과 마음의 집중 통해 숙면 뒤 같은 평정 찾아 아우토겐 트레이닝(Autogen Training 자율 훈련)을 아시나요? ‘스스로(auto) 생성하는(genesis) 연습(training)’이라는 뜻을 갖는 이완요법이다. 1920년대 독일의 정신과의사 요하네스 슐츠 박..

최근 평균수명이 크게 늘어나면서 건강한 노년을 위해 자신의 몸을 관리하는 등 건강관리에 신경을 쓰는 사람들이 늘어나고 있다. 지난 14일 인구보건복지협회가 발간한 ‘유엔인구기금(UNFPA) 2012세계인구현황보고서 한국어판’에 따르면 한국 여성의 평균수명은 84.0세로 세계 8위를 기..