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▶ 고혈압 - 귀바퀴 뒤 움푹 패인 곳을 누른다.
무리했거나 일시적인 흥분이 원인으로 되여 혈압이 높아진 경우에는 귀잡아 당기기로도 충분한 효과를 볼수 있다. 귀바퀴의 우쪽 뒤면을 만져보면 움푹 패인곳이 있는데 이곳을 "강압구"라고 한다. 우선 귀뒤쪽에 있는 강압구에 엄지손가락을 대고 귀표면을 검지로 눌러준다. 이렇게 누른채 귀불의 밑부분까지 쓸어내리며 잡아당겨 준다. 량쪽 귀를 동시에 7-8회 반복한다. 또 귀불을 당겨주면 뒤목 부위의 혈액순환을 원활하게 해주고 고혈압환자 특유의 뒤목이 뻣뻣해지는 증상을 부드럽게 해준다. 늘 혈압이 높은 사람이라면 습관적으로 아침에 잠자리에서 귀잡아당기기를 해주면 하루종일 맑은 정신으로 지낼수 있다.
▶ 두통 - 귀불을 잡아당긴다.
간단한 습관성 두통이나 스트레스로 인한 증상일 때는 귀잡아당기기로 해결할수 있다.
두통은 혈관이 확장되거나 수축될 때 일어나는 현상이다. 고혈압으로 뒤목이 뻣뻣해질 때와 마찬가지로 귀불을 조금 세게 잡아당겨 주면 두통이 곧 사라진다. 만성 두통으로 인하여 고생하는 사람들은 수시로 두통의 반사구를 잡아당기는것이 좋다.
▶ 눈이 침침할 때 – 귀볼을 늘려 아래로 잡아당긴다.
눈이 침침해지는 원인은 크게 두가지이다. 로화현상에 의한것과 피로에 의한것이다.
로화에 의한 눈의 피로는 심하면 백내장으로 진행될수도 있다. 귀 잡아당기기를 습관화하면 눈이 침침해지는것을 막을수 있을뿐만아니라 백내장도 예방할수 있다. 또 장시간의 시험공부나 TV 시청, 컴퓨터 작업 등으로 피로해진 눈을 회복시키는데도 효과적이다. 눈의 반사지점은 귀불의 한가운데 있다. 귀불가운데를 엄지와 검지로 누른후 밑으로 잡아당긴다. 처음에는 약간 강한듯하게 누르면서 약 50회 정도 계속해서 반복한다.
▶ 소화불량 - 이륜각 위 오목하게 들어간 지점을 자극한다.
귀의 색이 누렇고 귀구멍이 작으며 귀가 얇으면 만성 위장병의 위험이 있다고 한다.
이런 상태가 아니라도 식욕이 없거나 트림을 하고 배에 가스가 잔뜩 차 더부룩하다면 장이 안좋은것이다. 대장, 소장, 십이지장의 반사구는 귀구멍 위 꼬리처럼 생긴 이륜각 바로 위의 오목하게 들어간 지점이다. 이 지점을 돌아가면서 자극한다. 귀 전체를 돌아가면서 자극해주는것도 장을 튼튼하게 하는 방법이다.
▶ 어깨 결림·요통 - 귀 중앙 대이륜 주변을 자극한다.
어깨 결림이나 요통은 건강 상태를 깨뜨리는 원인이다. 이럴 때 귀를 통해 통증을 해소할수 있다. 어깨, 허리의 반사구는 귀중앙에 크게 불룩 튀어나온 대이륜 주변이다. 이곳을 바깥쪽으로 잡아당기면서 목을 위로 쭉 늘려본다든지 전후 좌우로 돌리면 더 큰 효과를 볼수 있다
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