肉身을 건강하게/건강 상식

배를 채우지 않고, 30%는 항상 비워두는 것이다

하늘벗삼아 2012. 8. 2. 09:49




 

 

 

 

 



천년을 산다는 학과 거북은 절대 배를 채우지 않는다.

70%만 먹지, 30%는 항상 비워두는 것이다.