엄나무효능

엄나무 효능

1) 통증완화

첫번째 엄나무 효능은 통증완화 기능입니다. 엄나무는 소염작용 기능이 있으며, 소염작용을 통해 근육통이나 관절통 등 통증완화 역할을 하게됩니다.

2) 피부미용

두번째 엄나무 효능은 바로 피부미용입니다. 위의 통증완화 효과같은 소염작용을 통해 피부의 피지나 여드름, 아토피 등의 피부질환에 큰 도움을 주게 됩니다.

엄나무 효능(피부미용)

3) 혈당조절

엄나무 효능 세번째는 혈당조절입니다. 엄나무 껍질을 차로 만들어 매일 마시게되면 인슐린 작용을 통해 당 수치를 낮춰주는 역할을 합니다. 이로 인해 혈당조절에 좋은 효과를 가져다줍니다.

엄나무 효능(혈당조절)

4) 기관지건강

네번째 엄나무 효능은 기관지 건강효과입니다. 엄나무의 효능 중 가장 유명한 효능이지 않을까 싶은데요, 엄나무의 사포닌이라는 성분을 통해 가래나 기침이 멎을 수 있게 도와줍니다. 그래서 특히 겨울철에는 좋은 약재로 사용이 됩니다.

엄나무 효능(기관지건강)

5) 간기능강화

엄나무 효능 마지막은 간기능강화 입니다. 엄나무는 간의 해독작용이나 간 보호효과를 해줍니다. 과음이나 과로로 인한 피로가 발생한 경우 간에 무리가 가게 되는데 엄나무를 통해 간기능을 정상화 시키는데 큰 도움을 줄 수 있습니다.

엄나무 효능(간기능강화)

이렇게 엄나무 효능 5가지를 살펴보았는데요. 정말 좋은 효능을 가지고 있지않나요?

엄나무효능

건강한 식습관과 꾸준한 운동을 통해 우리는 건강한 신체를 만들어 갈 수 있습니다. 건강한 음식,건강한 활동으로 평생 남보다 더 젊은 신체를 가질 수 있길 바랍니다.

출처: http://chupro.tistory.com/434 [세상으로 나오기]